Trivselsforløb for unge

Servicebeskrivelse

Du er ikke den eneste!! - Rigtig mange unge trives ikke. Kom og vær sammen med andre i samme situation og lær at takle det. Du lærer at forstå hvad din krop fortæller dig og hvorfor du ikke har det godt. Du lærer at bruge naturen til at holde gode pauser -"Hjernepauser". De er nemlige vigtige for vores mentale helbred. Med øvelser som udesidning, stillegang og meditationer åbnes op for nye dimensioner, som bringer dig i kontakt med din indre natur og handlekraft. Du lærer at få ro på dit nervesystem bl.a. ved hjælp af åndedrætteknikker og Qi Gong. Omkring bålet vil du opleve en fællesskabefølelse og når vi har lyst deler vi oplevelser og tanker. Vi er født som "flokdyr", men i nutidens "Idealsamfund" kan man let føle sig anderledes. Det skal vi ændre på, for i virkeligheden reagerer du helt naturligt og der er mange ligesom dig! Vi er født til at leve i naturen. Ophold i naturen fremmer vores naturlige processer og hjælper os til at finde tilbage til et liv i balance - Et liv som er meningsfyldt og hvor vi føler glæde. Holdstart mandag den 27. marts og de efterfølgende 6 mandage kl. 16 - 18 Tilmelding til brittbynature@gmail.com